•
.mdПочему сериал, лента и телевизор не восстанавливают силы: что на самом деле нужно мозгу для отдыха
Разбираем механику перегрузки: почему лежание перед экраном утомляет мозг еще сильнее, как работает режим DMN и интерактивный 3-минутный оазис тишины.